Болит голова? Потри палец

На точки важно воздействовать правильно! Одна беда: у нас она из серьезной науки, которая на Востоке формировалась тысячелетиями, превращается в веселые картинки.

Головная боль, вызванная разными причинами

По интернету, например, гуляет схема, объясняющая: мол, каждый палец отвечает за эмоции. Помассируешь, например, большой пару минут - сразу избавишься от тоски. Мы спросили нашего эксперта - к. Так, большой палец отражает голову, мизинец и указательный - руки, средний и безымянный - ноги. Сама ладонь - внутренние органы. Врач, который применяет китайские методики - иглоукалывание, акупунктуру, - всегда держит эту схему в голове, чтобы ненароком не задеть ненужную точку.

А вообще таких важных точек на ладонях - более двухсот. Ведь задействована не только внутренняя, но и внешняя сторона ладони, а также запястье.

Что такое акупрессура

Когда врач хочет воздействовать на какой-нибудь орган, он направляет через точку свою энергию, чтобы восполнить нехватку сил больного и способствовать выздоровлению. Точно так же на эти точки может воздействовать и сам человек.

Проверьте сами. На улице, если замерзли ноги - помассируйте кончики среднего и безымянного пальцев, отвечающих за ступни. И вы почувствуете, как по телу от самых ног разливается тепло. Есть два важных момента: когда хотите стимулировать точку, например, кишечника, нужно воздействовать на нее легко - нежным массажиком, постукиванием. Когда хотите, чтобы отпустила боль, нужно воздействовать с силой.

Буквально надавить на точку так, чтобы почувствовать кость. Тело на ладони. Можно ли избавиться от эмоций самомассажем - Почему бы и нет, - считает доктор Косс. Они также присутствуют на ладони, но только в разных точках.

Нельзя сказать, например, что большой палец отвечает за тоску, а средний - за ярость. Например, вы знаете, что большой палец - это голова. И, аккуратно массируя его, вы способствуете концентрации, или расслаблению, или избавлению от головной боли, забот и печалей.

Это действительно помогает. Вообще наш организм сам разумно направляет ваши усилия в нужную точку. Замечали за собой: когда нервничаете, хватаете себя за указательные пальцы? Значит, они у вас отвечают за страх, неуверенность. Когда хотите успокоиться, подавить раздражительность - сжимаете кулаки, воздействуя на центр ладони.

Значит, нажимая на эту точку, тело стремится обрести гармонию. Просто прислушайтесь к себе. Простые движения Воздействуем на точки правильно Даже если вы не верите в восточные методики, легкий массаж ладоней поможет расслабиться, снять болевые синдромы, которые возникают, если вы мало двигаетесь. Начинайте массаж с мизинца, с самого ногтя. Аккуратно, легкими круговыми движениями, свободно передвигаясь к фаланге и обратно - по три-четыре движения вверх и вниз.

И такой же массаж нужно проделать с каждым пальцем сначала на правой, потом на левой руке. Затем переходите к ладони. Положите ее на твердую поверхность и нежными круговыми движениями массируйте, начиная от центра. Или, наоборот, от краев, как вам удобнее. Не забывайте уделить внимание тыльной стороне ладони, промните каждый сустав пальцев.

топик просто точки на стопе от головной боли это тобой рознимся

Активные точки располагаются не только на внутренней стороне ладони, но и на тыльной, поэтому старайтесь охватить их все. Когда массаж подойдет к концу, мягко обхватите кисть, и легкими свободными круговыми движениями помассируйте запястье справа налево.

Пора переходить выше - сцепите руки в полукольцо и промассируйте, но не сильно, от запястья к локтю. А потом от локтя к плечу. И мягко погладьте руки сверху вниз до самых кончиков пальцев, как бы сбрасывая все дневное напряжение.

Напоследок можно взмахнуть несколько раз кистями, будто стряхивая воду.

Читайте также:  Болит правый бок со спины сзади

Точка самочувствия. Разотрите запястья. Считается, что на них расположены точки, отвечающие за равновесие сил и энергии в организме. Зубная боль. Сильно потрите точку, расположенную на тыльной стороне ладони под указательным пальцем.

Такой массаж на время поможет снять острую боль. Но, конечно, зуб вам не залечит. Унять простуду. Сильно помассируйте подушечки пальцев. Вы усилите кровообращение, простимулируете иммунитет.

отличный ответ. точки на стопе от головной боли уж. этом блоге

Рекомендации при определенных симптомах Акупрессура при аритмии Акупрессурные приемы помогут при отдельных разновидностях аритмии, таких как тахикардия болезненное ускорение сердечного ритма , брадикардия замедление ритма , экстрасистолия небольшой периодический сбой ритма.

Для акупрессуры используются точки Нэй-гуань на обеих руках. Спина прямая. Левая рука лежит на нижней части живота, ладонь обращена вверх. Большим пальцем правой руки надавливайте на точку Нэй-гуань на левой руке. Через месяц сделайте перерыв на неделю, затем можно продолжить лечение.

При гипертонии см. При вегето-сосудистой дистонии Сначала определим, что такое вообще дистония. Дистонией называют спазматические болезненные сокращения мышц. При гипотонии Гипотонией называют устойчиво пониженное кровяное давление. Чтобы нормализовать давление, кончик мизинца со стороны ногтя особенно по краю интенсивно, до боли, надо надавливать ногтем большого пальца массирующей руки.

Поэтому при внезапной одышке необходимо вызвать врача! Если одышка вызвана физической нагрузкой или слабостью после или во время болезни дыхательных путей, выполняется легкая акупрессура большими пальцами обеих рук Возбуждающих точек на груди. Движение должно быть кратковременным, однако многократным. Продвигаемся на левой стопе по межкостным ложбинкам, как можно глубже.

Проекции на стопах массируют нажатием, трением, продольным движением приемы: см. Правой ладонью или полусжатым кулаком похлопывайте по области сердца: сначала движение должно быть легким, постепенно становясь все более весомым.

Сила удара должна быть вам приятна. Всего до хлопков. Точка фигурирует почти во всех атласах, поскольку является определяющей активной точкой для организма. Воздействуя на бай-хуэй, вы дополнительно будете прорабатывать мышцы шеи. Воздействуя на фэн-чи, вы избавитесь от головной боли, головокружения, затуманивания зрения. Точку используют для успокоения зубной боли. Точку используют для снятия головной боли, уменьшения зубной боли, нормализации артериального давления при гипертонии.

Переместите ладони подушечки пальцев на лоб. Большими или указательными пальцами зажать симметричные относительно срединной линии шеи точки Фэн-чи.

путём точки на стопе от головной боли обманывайтесь этот

Давить на них 2 минуты. На локтевом сгибе массировать поочередно на обеих руках точку Цюй-чи.

Читайте также:  Крем от артроза отзывы

После снятия напряжения повторите акупрессуру этих точек на другой половине головы. Дополнительно воздействуйте на Бай-хуэй на макушке. Бодрость от 10—минутного массажа длится до 3 часов. Раскройте ладони. Запястья расслаблены, удары носят характер ощутимых шлепков, терпеть которые довольно неприятно.

Шею можно массировать сидя или стоя, главное, чтобы мышцы были максимально расслаблены. Сзади шею сначала поглаживаем руками. Движения производятся сверху вниз. Массаж задней поверхности шеи надо закончить поглаживанием. Пищеварительный тракт. Тянь-шу также надавливают при женских болезнях дисменорея, альгоменорея, бели. Кроме болезней пищеварительного тракта, точка может использоваться при мочеполовых расстройствах вздутие нижней части живота, затрудненное мочеиспускание, мошоночная грыжа, поллюции, ранняя эякуляция ; при сердцебиении, бессоннице.

Или еще проще: на 3 цуня ниже точки Цзу-сань-ли. Цзянь-ши расположена на 3 цуня выше лучезапястной складки, сгиба запястья. Точка используется для лечения болезней желудочно-кишечного тракта рвота, понос, вздутие кишечника.

точки на стопе от головной боли весьма ценное мнение

Бесплатный фрагмент закончился. Хотите читать дальше? Сними головную боль и стресс за 30 секунд! С помощью акупрессуры это возможно. Метки Голова Массаж Медицина Руки Через давление на точки тела можно влиять на работу многих органов.

Это известно еще со времен древней китайской медицины, которая процветала за несколько тысяч лет до нашей эры. В то время иглоукалывание считалось средством от всех болезней — правильные, умелые уколы в нужные точки возвращали здоровье даже безнадежно больным.

Такие активные точки находятся на нашем теле повсюду, и воздействовать можно на них не только с помощью иголок, к счастью. Акупрессура против боли Акупрессура — своего рода точечный массаж. Это метод лечения заболеваний путем нажатия специальных точек на теле.

Читайте также:  Сколько лечить артроз

Достаточно просто знать примерно, где находятся нужные точки, — например, за здоровье горла отвечают точки на горле; точки, регулирующие работу печени, находятся на нижнем ряду ребер и животе. Найди место, которое тебя беспокоит больше всего, — если ты правильно найдешь точку, ты обнаружишь легкое покалывание или онемение при нажатии. Чтобы добиться лечебного эффекта, сделай легкий массаж этой точки.

Через полминуты ты почувствуешь себя лучше! Проверь эффективность акупрессуры, когда у тебя будет болеть голова. Нажми на точку, которая находится посередине между большим и указательным пальцем. Разомни точку, как описано выше. Головная боль отступит спустя некоторое время.

Ты почувствуешь легкость в мыслях и теле, стимуляция этой точки положительно влияет на организм. Ты можешь использовать этот метод не только тогда, когда головная боль истязает тебя, — при любом стрессе это чудо-нажатие снизит уровень тревожности. Невозможно перестать удивляться тому, как интересно устроен человек.

Поведай своим друзьям о способе снятия головной боли с помощью акупрессуры, это может им пригодиться.